![힐링수영 Healing Swim](/img/default-banner.jpg)
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힐링수영 Healing Swim
Приєднався 12 тра 2020
수영자세를 영상으로 분석하기🏊♂️
win4360@naver.com
AICOMPANY@F4KUGE
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수영쌤이 수업시간에 스컬링을 시키는 이유 5가지를 알아보자!
수영드릴중 스컬링은 굉장히 유용하게 쓰인다
무조건 영법위주로 연습을 하는것 보다 스컬링 기술을 중간에 넣는 경우 물을 잡는 능력이 향상된다
그 뿐만 아니라 수영에서 스컬링은 다양한 효율성을 자랑하는데....
영상을 통해 스컬링이 무엇인지 그리고 왜 연습을 해야하는지 알아보자!
무조건 영법위주로 연습을 하는것 보다 스컬링 기술을 중간에 넣는 경우 물을 잡는 능력이 향상된다
그 뿐만 아니라 수영에서 스컬링은 다양한 효율성을 자랑하는데....
영상을 통해 스컬링이 무엇인지 그리고 왜 연습을 해야하는지 알아보자!
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Відео
수영장 회원은 어떤 경로로 회원들끼리 서로 친해지는가?
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수영장에 가면 유독 친하게 지내는 분류가 있다 1. 가까이 있는 사람들과 친해지는 유형 2. 자신보다 실력이 뛰어난 사람들과 친해지는 유형 3. 본인보다 실력이 부족한 사람들과 친해지는 유형 수영장에서 어떻게 친해지는지 알아보자
평영 어깨가 물밖으로 나와야 하는 이유가 무엇일까?
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중급반 평영은 어떤 특징이 있는가? 글라이딩, 평영킥, 타이밍 등 다양한 원인을 파악하여 문제점을 해결해보자 물속과 물위 본인의 평영자세를 직접 봐야 알수가 있는 법 우리도 평영의 황제! 애덤피티가 되어보자
수영을 포기하는 사람들의 특징과 훈수를 이겨내는 방법을 알아보자!
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수영을 포기하는 사람중 수영이 힘들어 그만두는 경우도 있지만 인간관계로 지쳐 그만두는 경우가 많다 바로 수영장 훈수이다 처음에는 고맙고 두번은 감사하지만 세번 네번 부터는 짜증이 난다 특히 비난식으로 말할경우 기분도 상하고 더 이상 말을 안해주면 좋겠지만 끊임없이 훈수를 둔다 이 계기로 수영을 그만둬야 할지 아니면 훈수를 그만두게 하는 방법은 없는지 알아보자!
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초급배영 물 안먹는 방법은 무엇일까? #배영 #배영킥 #배영하이엘보캐치
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초급배영 물 안먹는 방법은 무엇일까? #배영 #배영킥 #배영하이엘보캐치
나는 중독 초기와 말기 둘다에요!!
진절머리난다 증말
😀😃😄
스컬링하면서 다리에 킥판 끼고 나아가기 해봤는데 정말 1도 안 나갑니다😂
물을 못잡고 있다는 증거!!! 조금씩 늘려나가 봅시다 ㅎㅎ
남자는 수영복 입은 모습에 자신없어서~~
과연!!!! ㅋㅋㅋㅋ
웃기지 마소....아직까지 남성이 여성보다 생계터전에 많이 나가있어 그러오.... 거 답답한 소리 마오.,. 나도 수영하는 남자지만.,. . 은퇴하고 시작한거요....
그럼 풋살장에 남자가 더 많은 건요 ㅋ 남는 시간에 하는 운동이 성별마다 다르다는 말을 하는거죠
할배가 웃기고 있는데예?😊
😀😃😄
제가 다니는 수영장도 노인분들 심하게 민폐 줍니다. 물론 아닌 분들도 있지만.. 그런분은 적어요.. 길막에 샤워장 횡포... 노매너..
ㅠㅠ😢
고1이 벌써 특수부대 목표하네요 일찍 진로 정했네요
대견하죠~~~^^
뺑뺑이 땜에 동네 구민수영장 가기가 싫다 맨날 이것들 땜에 걸아야함
ㅠㅠ🥺
다리가 어색해도 물에 잘뜨는게 금방 잘할것 같아요.. 저는 풀부이 끼고 해보니 앞으로 안나가여~~~스컬링 ㅋㅋ
누구든 처음에는 잘 안됩니다 ㅎㅎ 화이팅!!
대신 그만한 근력이 따라줘야겠죠?😊
맞습니다 ㅎㅎㅎ
맞아요..수영장 가보면 여자분들이 많아서 금방 친해지는것 같아요.. 처음 수영 등록 할때 걱정 했는데..지금은 친한 언니들이 생겼어요^^
여성분들이 친화력만큼은 더 강하죠~~
수영코치가 배우러 온 남자 수강생은 안갈굼 다행. 관심도 지도도 없음
갈구면 안되죠~~~^^
수영 잘하시는 분들은 스컬링 속도도 남다르더군요
네~~ 물잡는 기술이 다르죠 ㅎㅎ
횡영할때 호흡은 어케하시나요?
머리가 나온 상태에서 언제든 호흡합니다^^ 측면호흡
아~!!!!그래서 앞으로 안나가는거였구나!!!
네~~~^^ 화이팅!!
아.. 이것은.. 수영유툽이 아니라 생존 유투브~ 강한자가 살아남는것이 아니라 살아남은자가 강한것이다. 🤣💪💪💪 오늘도 생존!!! 추신: 저는 초급반입니다. 😂
소중한 의견 감사합니다ㅋㅋㅋㅌ
나이드신 분들이 다 나쁜건 아니더라구요. 8월부터 수영시작한 수린이인데 퇴근후 저녁8시 수업인데 50-60대 분들이 1/3수준이라 아 큰일났다.. 싶었는데 슬슬 어쩌다 얘기하게 됬는데 첨에 개인사 전혀 안물어보시고 같은시간 강습 아닌날 자유수영때도 오시는데 본인들은 상급 안가고 초급에서 그냥 생활체육겸 하는거라고 초보 수린이들 자수타임에 가면 저흰 자수때 킥판 사용안되는데 손잡고 몇바퀴씩 돌아주면서 수영감 익혀줘서 엄청 빨리늘었어요 ㅠㅠ 좋은 어르신들도 많답니다. 퇴근하고 안빠지고 오는것도 귀여워해주시고 이쁨받는 중이에요 ㅋㅋㅋ 😂 정말 존경하게 되었어요 그런 어른이 되어야지😊 수영장 절대 못옮길 것 같아요 전체적으로 이런분위기..❤
좋은분들이 더 많아요~~🥰
한국은.수영장.좁고🐋.💢콩나물 시루다?
맞아요~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
어느나라인거지?.필리핀.인가.괌.🏝.하와이.?
베트남 나트랑 입니다~~^^
스컬링을 하면 제대로 해야 하는데, 먼저 출발한 사람들이 워낙 빨리 가니까 앞으로 가는 스컬링은 평영 물잡기가 되고, 뒤로 가는 스컬링은 손바닥으로 물을 밀어내는 것이 되네요. 앞에 출발한 사람들은 제대로 된 스컬링을 하면서 그리 빨리 가는걸까요.
몰래 평영 팔동작 하는 분들많아요~~~ 따끔히 지적해야죠~ 바로 고칠수 있게 ㅎㅎㅎ 또는 본인 자세를 영상을 보면서 확인 필요하구요
힐링쌤~제가 중급반 시절 상급반 회원님들이 강의 시간에 스컬링을 하던데요, 왜 하는지 굉장히 궁금했었는데 오늘 쌤의 영상을 보고 이제야 속이 후련해졌습니다. ㅋㅋ 아주 좋은 기술이네요 ㅎㅎ
스컬링은 아주 고급진 드릴입니다 ㅎㅎㅎㅎ 😀😃
저는 배영이 가장 많이 늘었던 시기가 접영을 배울 때였어요. 접영이 너무 힘들어서 상대적으로 자유형과 배영을 몸푸는 수준으로 생각했어요. IM 접배평자에서 힘든 접영 끝에 기다리는 달콤한 배영. 배영에서 팔이 물밖으로 나와서 머리 위까지 갈 때 팔을 크게 그리면서 쭉쭉 뻗어주시는 걸 추천드립니다.
비교적 편한 배영이죠 ㅎㅎㅎㅎ
전 피부가 아파져서ㅠㅠ 아예 물에 들어갈 수 조차 없어요. 수영장을 바꿨는데 얼굴부터 온몸에 불긋불긋 올라오고 너무 가렵고 따갑고 그래요ㅠㅠ 피부과에서 수영장 가지말라고 해서 못가네요ㅠㅠ 지금 다니는 수영장은 약품처리하는 곳이고 이용자가 많아 다른데 보다 아무래도 약을 많이 타서 그런거 같은데 혹시 해수풀 어린이수영장은 피부에 안전할까요???? 수영하고 싶어요~~~😭😭😭😭😭😭😭
안타깝게도 어느 수영장이든 약품처리를 다 합니다 ㅠㅠ 만약 계곡의 물 처럼 맑고 약품냄새가 없는 경우 피부에는 분명 좋으나 시간이 지나면 물은 더 오염 되거든요ㅠ 피부가 조금더 면연력에 강해졌을때 수영을 했으면 좋겠네요
@@Healingswim 그렇군요... 제가 더 강해져야만 하네요ㅠㅠ 감사합니다. 즐건하루되세요!😄
하~ 타이밍 맞추기 엄청 힘들었었져..😄
잘맞춰봅시다~~~^^
넵!!!!!😁
화이팅~~!^^
저도 이런 영상 찍어주는 수영장 다니고 싶어요...
찾아보면 있을겁니다~~~^^ 화이팅!!
아이들 스컬링도 수영도 잘하는 모습이 기특하네요^^멋지다
아이들이 하나의 놀이라고 생각하게 만들어요~^^
우리강사는 발을가져올때부터 꺾으라고하던데...ㅡㅡ
유연성이 안좋으면 미리 꺾는방법도 있습니다 ㅎㅎㅎ 꼭 정석적인 자세가 다 맞는 법은 아닌것이죠^^
와 잘도시네
😀😃😄
수영장 텃새 정말 심하죠 ㅋㅋㅋ 독고다이보단 경쟁도 너무 심하고 서로 앞자리 가려고 자리싸움에 발바닥 치며 비매너 적인 행동 일부러 미운 사람은 부딪히거나 손으로 등 찌르기 .... 동네 아줌마들 정말 피곤합니다
힘든경우이네요 ㅠ
@@Healingswim 미치긋습니다 조용히 수영만하고 싶은데 ㅜ ㅜ
어제 자유형은 킥판 끼우고 성공 ㅋㅋ
오오! 축하드립니다 ㅎㅎ
넘~~재미있네요^^❤❤❤
재미있게 봐주셔서 감사합니다^^
기가막힌 타이밍을 잘 맞춰서 몸이 쭉쭉 앞으로 날아가서 편안한 접영이 되도록.....애쓰고 있습니다 ㅋㅋ 힘들때마다 몇달전 물에 얼굴 못담구고 울던 내모습 생각하며 접영 잘하기 위해 애쓰는 모습을 스스로 대견해 하고 있습니다😂😂
스스로 자부심을 느끼기 바랍니다^^ 화이팅!!
지금 배운지 한달됐어요 자세 신경 안쓰고 완주하자! 이 생각으로 그냥 가면 25m 완주는 가능한데 자세가 이상한 것 같아서 아 이번에는 자세를 신경 쓰면서 가야지! 하면 뭔가 더 안 나가고 완주를 못하겠어요 ㅜㅜ
자세 신경 안쓰고 50m에 도전 해보셔요 ㅎㅎㅎ 왜 좋은 자세가 필요한지 점점 알게 됩니다^^ 우리는 항상 효율적으로 수영하기 위해 접근하기 때문에 기존 난이도를 올리면 필요성이 느껴져요
첫번째님처럼 같은팔 같은방향 괜찮나요? 오른팔 올리고 왼쪽으로 회전이 아닌 오른팔 올리고 오른쪽으로 돌아도 되는건가요??
롤 오버턴은 오른팔이 떨어지고 왼팔이 우측으로 넘어가면 됩니다~~^^
@@Healingswim 저도 그리 알고있는데, 옆반 강사님이 오른팔올리고 오른쪽으로 돌면서 가르치길래 그 방식은 어떤리즈가 있냐고 물으니 왼팔이 차렷자세가 되있어서 더 쉽다고 말해서 음...?했네요
@@user-pf6uw7im3d 오른팔 올리고 오른쪽 회전하는 턴 이름은 "크로스 오버 턴"입니다^^ 검색해보셔요 ㅎㅎ
@@Healingswim 저는 크로스오버턴시 배평턴할때도 오른팔올리고 왼쪽바라보고 오른손 벽 터치하면서 도는데요...? 유튜버 영상도 보통 그렇고요 방향은 상괸없나요?
늘 힐링쌤을 통해 다시 한번 배웁니다.잘하고 있는지 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 천천히 하자..진짜 몸이 늘어졌어요..
다시 몸의 기운을 올려야죠~~ 화이팅!!
@@Healingswim ㅎㅎㅎ
오늘 처음 킥판 안고 누워봤는데 진쯔 너무 무서웠어요ㅠㅠㅠㅠ그리고 막 대각선으로 가고 발도 어떻게차야할지 모르게ㅛ고ㅠㅠ 제일 무서운건 멈추고 서고 싶은데 ㅜㅠㅠ 어떻게 내려와야할지도ㅠㅠ
멈추고 서고 싶을때는 과감히 킥판을 버려보세요 그리고 숨을 참고 물속에 딱 한번 잠수해서 서면 됩니다^^
쌤 영상 보고 수업전 스컬링을 해보았습니다. 수업시간에 안하는 동작이고 저도 평소에 안해보다가 해보니 이게 맞나??????? 수업에서 한두번 해본 기억 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐이리 쉬운게 없지? 끝이 없는 운동~~~~
그래도 도전할수 있는 과제가 있다는게 즐겁죠^^
@@Healingswim 제자리에 있더라고요
그리고 평영킥 인스타에서 유명한 강사님이 무릎을 몸으로 당겨오고 차야 된다는데 그게 맞나요..?
네 맞습니다~ 살짝~만 ㅎㅎㅎ
손이 물 밖으로 안 올라오는데 어떻게 해야 될까요..
킥판을 다리 사이에 끼우고 팔 모으고 뻗는 연습만 해보세요~~ 발차기에 너무 신경을 쓰면 팔에 집중을 못하거든요^^
간혹 가다가 레인 반대쪽에 오는 분과 충돌하면 미안해지더군요 ㅜㅜ
조심하셔야 합니다 ㅠ
오늘 딱 측면호흡 배우고 진행했는데 숨은 제대로 못 쉬고 자세나 머리 각도, 뒤에 따라 오는 분들 신경쓰느라 아무것도 못한 날인 거 같아요ㅠ 물을 너무 먹어서 중간중간 서기도 하고..그래서그런지 처음으로 수영 강습 후 힘들지 않은 날이기도 합니다.. 이제 6일차 수업인데 꼭 나아질 수 있겠죠?ㅠㅠ
딱 24일 4주차만 버텨보세요~~~ 완주가 가능해지면서 수영이 즐거워져요^^
@@Healingswim 헉 ㅠㅠ 네!!!! 답글 감사합니다!!! 용기가 생기네요 ㅎㅎ 열심히 해보겠습니다!
@@hey_imissu 응원합니다~~ 화이팅^^
들을 때 마다 느끼지만 타고난 발성. 잘 갈고 닦으시면 성우도 하실 듯
회식 때문에 이번달 하고 수영 때리치워요 ! 강사님의 파워가 크지 않고 회원의 입김이 쎄지면 산으로 가는 것 같아요 ㅜㅜ 아침운동 하시는 분들 왜 러닝하는지 알게 되었어요. 수영은 절대 혼자 하는 운동이 아닌 듯 합니다
수영쌤이 관리를 잘해야겠죠 ㅠ
😮ㅣㅣㅡ1ㅣ1
😀😃😄
수업시간에 몇번 해보긴 했는데 저는 개인적으로 발차기 하는것보다 스컬링 드릴이 덜 힘들고 잼있더라구요ㅎ 스컬링의 힘이 대단하네요! 스컬링 힘이 길러지면 접영 물잡기에 도움된다니 더 솔깃해지네요ㅋ 내일부터 수업후 잠시라도 꾸준히 연습해봐야겠어요^^
스컬링 응원합니다~~~^^
올림픽 선수 전에 저 보는것 같네요.. 처음 배울땐 맨뒤에서 시키는것도 잘못했는데... 시간나면 무조건 수영장에 가서 이제는 50분 내내 수영할수 있답니다. 물론 자세 안좋습니다..ㅋㅋ 거의 독학하다보니... 아직도 강습때 지적 많이 받는데요.. 그래도 나름 만족합니다. 락스물에서는 2km는 충분하니 .. 완주한번이 중요하고 왕복 그다음 3분 , 5분 늘려가다보니 힘빼고 수영도 가능해 지더군요...
긴거리를 한번 완주하고 나면 자신의 문제점을 파악할수 있거든요~~ 굿입니다!
자기주장이 강한 회원!
ㅋㅋㅋㅋ 그럴수도 있겠네요~
오늘 스컬링하고 왔는데요 전완 아니고 상완이 뻐근하면 잘 못된 거죠? 😂😂😂
네 ㅎㅎㅎ 어깨를 많이 사용하신듯 합니다!
@@Healingswim 역쉬였네요 ㅋ~~ 😂 스컬링 너무 어려워요 앞으로 나가기만 해도 땡큐인데.. 전완 제대로 사용해서 꼭 뻐근하게 한 번 해보겠습니다🥲🙏🙏 쌤도 남은 여름 더위 잘 지나세요~~^^
자유수영 구석탱이에서 혼자 풀부이끼고 스컬링 연습하고 있었는데 힐링수영쌤 영상 보니 제가 잘 하고있었던 거네요!! 전완근이 펌핑날거같은 느낌이 맞나 싶었는데 오늘 확인완료😊 매번 유익하고 재밌는 영상 감사합니다 ❤
전완근의 펌핑은 스컬링을 잘했다는 증거 입니다~~ 굿굿